각진 몸을 가지고 싶은데, 체지방을 빼는걸 목표로 잡으면 될까요

키가 몇이신가요 !

운동량을 늘리는데에는 한계가 있어서 식단을 가볍게라도 하시는게 좋을것 같아요. 현재 운동볼륨이 어떻게되는지는 모르겠는데 적어주시면 한번 살펴볼게요!

키가 엄청 크셔서,, 식단하시면서 운동양 조금늘려서 체지방 7-8kg정도만 줄이셔도,,, 키빨도 있어서 몸매 엄청 이쁘실거같아요 일단 완전 식단은 아니어도 식단 조금은 하시는게 좋아요 사실 식단이 차지하는 비율이 엄청 높아서,,운동도 중요한데 비중만 보면 식단이 더 중요한거같아요.

보여줄게 완전히 달라진 나~_~🎵