운동..좋아하세여? 💪
오운완클럽은 꾸준히 운동하는(하고싶은)
횐님들과 함께 만들어가는 카페입니다!
✔️ 잘해도, 못 해도 ‘오늘도 해냈다는 사실’ 자체를 응원하고
✔️ 서로의 오운완에 힘을 보태며
✔️ 운동 · 헬스 · 자기관리 정보를 현실적으로 공유해요.
오늘도 오운완! 💥
서울시
건강/다이어트
안녕하숑
인증 24회 · 1개월 전
4년동안 인바디 변화 👍
인바디에 일희일비하시는 분들이 많으셔서..
제 변화 자랑겸,(이게 메인 😊)
인바디를 너무 믿진 말란 목적으로 글 올려봅니다 :)
해당 사진은 2020년 11월 군입대 중 병장 때 휴가 나와서 측정한 결과값입니다!
해당 인바디는 24년 11월 말, 20년 11월 이후 4년 뒤의 인바디인데요…!
아무런 변화가 없네요!
오히려 골격근은 줄었었네요!
비슷한 시기의 눈바디.. 인바디는 참고용.. 눈바디가 최고..
이웃들이 공감했어요
조회 170
jjjjjj
1개월 전
몸 너무 멋있어요! 4년 운동으로 완성시키신건가요? 주 몇회 하셨어요?
안녕하숑
1개월 전
아녑 아녑!
4년간의 변화일 뿐입니다..!
비포도 운동 8년차였습니다
즉, 8년차 12년차 비교입니다!
운동은 주 6~7회 했슴다!
착한사람이다
1개월 전
인바디 상으론 근육량이 줄고 체지방률이 증가했는데, 눈바디는 훨씬 좋아지셨네요. 신기합니다.👍