스쿼트 120키로 이정도면 성공인가요?

3달차에 이정도 앉으신것도 엄청나시네요. 👍 깊이를 좀 더 하신다면 중량을 다운 해서 연습하시면 좋을 거 같구요. 아직은 가동범의가 근육에 힘이 안풀릴정도로 긴장 하고 내려가셔서 이정도 내려가시는것 같습니다. 안전바에 사실 걸리기전까지 한번 앉아보셔서 깔려도 좀 보셔야 합니다. 무게에 깔려가면서 가동범위 키워지기도 합니다. 일단 유연성이 좋아지는 훈련도 필요하고 그 근육들 힘도 키워야하고 부분적인것도할기 많구요. 상체 세우기위한 등훈련 코어훈련도 더 많이 필요하실 것 입니다.!