샐러드 리필 완료 😎

샐러드는 주문하면 오는거고 ㅋㅋㅋㅋ 샐러드 박스 까대기 할때 고기 올려두고 후다닥 정리하고 셋팅하면 빨라요 ✌️ ㅋㅋ

진짜 맛있어요 ㅋㅋㅋ 🤤 아니.. 고기까지 절식하시나요? 대단한 인내력이세요 👍 전 고기 못 참는데 ㅠㅠ

고기도 닭가슴살로만,,, 그리고 너무 먹고싶을땐 마라탕 양고기,, 지방없는부위로 가끔 영양소채울려고 돼지고기 조금 먹어요🥲너무 돼지였어서,,, 12월28일인가가가 몸무게 106-108kg이쯤이었어요. 오늘 드디어85kg대로 진입해서,, 무릎염증이 26일째인거같은데,, 유산소운동 시작하기전까지는 고기종류도 절식… 일단 3월말-4월4일사이 1차 수정 목표81kg가 얼마 남지않아서 거기까지가고 검사들받고, 체지방양이 생각보다 많이 줄어서 2차 목표 75kg-77kg갈지 70-72kg갈지 그때 결정할까 생각중입니다 배고파요님 식단보면서 좀만 덜돼지였음 저렇게 먹을 수 있었을텐데라는 생각 많이 듭니다🥺😂🙄

양고기도 맛있는데 🤤 저도 마라탕은 양고기파예요 ㅋㅋㅋㅋ 안 써야 낫는데, 저는 어깨염증 있을 때 계속 주짓수 다니니까 반년넘게 아프더라고요 ㅠㅠ 아니 도대체 키가 몇인데 30kg나 넘게 빼요? 목표가 70kg 대면 175정도 돼요?? 파란별님 목표보면 진짜 넘 대단한것 같아요 🫢 목표를 정해서 그렇게 달성해가는것도 신기하고요 ㅎㅎ 무릎 다 나으면 맛있게 먹고 식단인증샷이랑 오운완도 같이해봐요 ! 👊

저 179.2cm 약179에요🙄 이번주 내내 생활움직임말고는 누워있습니다. 시간아깝길래 오늘 지인네 놀러가서 턱보톡스하고왔어요. 양고기도 좋은고기라서 전 소고기보다 좀 더 선호해요. 소기름이 사람몸에 제일 안 좋은거라서…

🤤🤤🤤 먹는게 느려서 고기 몇점 질겨졌어요 흑흑

아이고😭😭 그래도 천천히 먹는게 좋으니까여👍🤤🤤