오늘 운동후 기준 몸무게 70.2... 쉐이크2번 +가슴살 2팩+ 양상추 + 육회혹은 대패삼겹 혹은 회 뭐 이정도로 3분할 먹고있습니다 으아아 맛없어....흐어어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 치킨 피자 도리탕 만둣국 으아 먹고싶은게 너무 많네요...핡....젠장 ㅋㅋㅋ 이제 3주됬습니다 식단한지...ㅠㅠㅠㅠㅠ 3.3키로 몸무게 감량이고 (대충 린매스업중) 죽을거같아여어.................. 근육유지하면서 빼는거 진짜 하...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이번만하고 두번다시안할거에요 흐어어어어