1. ADHD 대처 기술 안내서
ADHD들에게 유용한 팁들이 가득 들어간 책이에요.
물건 관리, 돈 관리, 성적 관리, 부모님과의 관계 등
여러가지 문제에 대한 대처 기술이 서술되어 있습니다.
추천도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2. 젊은 ADHD의 슬픔
성인 ADHD에 대해 더 알고 싶은 분, ADHD로 인한 감정이나 경험에 공감하고 싶은 분, 비슷한 경험을 한 사람들의 이야기를 읽어보고 싶은 분들에게 도움이 되는 책이에요.
추천도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
3. 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까
이 책은 HSP(높은 감각 민감성을 가진 사람)에 대한 이야기를 담고 있는 책이에요. ADHD와는 다른 개념이지만 자극에 쉽게 피로해지거나 감정 소모가 큰 분들에게는 공감되는 부분도 있을 것 같아서 정보 공유 차원에서 올려봅니다.
추천도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
혹시 소개한 책들 읽어보신 분 계신가요?
읽어보셨다면 어떤 점이 공감되었는지도 궁금합니다.
또 ADHD 관련해서 도움이 되었던 책이 있다면
같이 추천해주셔도 좋을 것 같아요 🙂
