안녕하세요! 맘카페 선배님들, 육아 동지님들! 😥
조리원에 있을 땐 정말 천국 같았는데, 집에 오자마자 현실 육아의 벽에 부딪혔어요.
아기 얼굴만 봐도 행복하고 눈물이 나는데, 동시에 '내가 잘할 수 있을까?', '이 생활이 언제 끝날까?' 하는 막막함과 우울감이 밀려와요.
남편은 저를 많이 도와주려고 하지만, 가끔은 혼자 동굴에 갇힌 기분이에요. 이유 없이 눈물도 나고, 별거 아닌 일에 짜증이 확 올라올 때도 있고요.
혹시 저처럼 조리원 퇴소 후에 이런 감정 겪으셨던 분들 계신가요? 이 시기를 어떻게 잘 보내셨는지, 마인드 컨트롤 팁이나 실질적인 극복 방법이 있다면 어떤 것이든 좋으니 공유 부탁드려요! 혼자 힘들어하지 않고 싶어요 😭
