고수🔥 한수 부탁드립니다 끌어주세요 !

저도 첫1km는 오버페이스 무조건하더라구요 3 4 3 전략써보세요 3km는 목표페이스보다 5초느리게 4km 목표페이스 유지 마지막3km 짜내기 저도 초반에 쏟고 오히려 후반에 퍼지는 스타일인줄 알고 끝까지 밀었는데 뉴발10k때 3 4 3 전략으로 초반에 망했다 생각했는데 후반에 버텨져서 pb세웠네요