159cm 키작녀의 다이어트 🔥94kg에서 67kg까지의 여정 그리고 현재 진행 중 🔥 목표 55kg ❤️🔥
'개인 다이어트 공유하는 공간'
"다이어트 같이 할래?"
"다 할 수 있어!"
의 줄임말 '다할' 카페 입니다.
더 이상 물러날 곳 없는 분들, 진짜 독하게 변하고 싶은 분들만 환영합니다. 🥊🔥
망설이는 지금 이 순간에도 지방은 쌓이고 있습니다. 😤
서울시
건강/다이어트
🎈혈당 아웃🎈🥕당근양배추라페🥕 | 당근 카페
다할 운영진
인증 1회 · 1개월 전
🎈혈당 아웃🎈🥕당근양배추라페🥕
양배추는 위산 등 자극물질로부터 위벽을 보호하고 설포라판은 혈전 억제에 도움을 준다. 사진=게티이미지뱅크
각종 영양소가 풍부한 당근은 혈당과 혈압 조절에 도움이 되는 등 여러 가지 건강 효과를 갖고 있다. 사진=게티이미지뱅크
하루 중 일정 시간의 공복 유지는 체중 조절 방법으로 활용하기도 한다. 이른바 '간헐적 단식'이다.