안녕하세요‼️다할 카페장입니다‼️ 다할은 '건강하게, 즐겁게, 끝까지' 함께하는 것을 목표로 합니다.❤️ 함께 건강의 길로 달려요🎶

뇌경색 이후 체중 관리에 대한 압박감과 식단 조절의 괴로움이 얼마나 크실지 짐작조차 하기 어렵네요. 보통 하루 한 끼 식사는 오히려 몸이 비상사태로 느껴져서, 기초대사량을 떨어뜨리고 나중에 폭식을 유발할 위험이 커요. 식사 횟수를 줄이는 것보다 무엇을 어떻게 먹느냐에 집중하는 게 훨씬 효과적이고 안전합니다. ​전문 영양사와 상담하여 몸 상태에 맞는 건강한 식단 계획을 다시 세워보시는 걸 강력히 추천드려요. 혼자서 너무 무리하게 참지 마시고, 주치의 선생님께 현재의 고충을 꼭 솔직하게 털어놓아 보세요.

주치의는 배고프면 물만 마시라고 하는데 그래도 한끼는 먹어야지 너무 기운이 없어서 어지럽고 심장도 두근거려 불안합니다 조언 참고해서 다시 시작하겠습니다

(응원해요)