159.8cm 키작녀 다이어트🔥94kg에서 시작해서 33kg 이상 감량 중
📌성공/실패 다 공개
📌실화/과장 없음
📌광고,협찬 없음
📌개인 다이어트 공간
"다이어트 같이 할래?"
"다 할 수 있어!"
의 줄임말 '다할' 카페 입니다.
📌더 이상 물러날 곳 없는 분들,
진짜 독하게 변하고 싶은 분들만 환영합니다.
📌망설이는 지금 이 순간에도 지방은 쌓이고 있습니다.
🏷건강 목적 외에 활동 발견 시 [신고 및 강퇴] 조치 합니다.
서울시
건강/다이어트
다할
인증 2회 · 1주 전
같이 먹으면 독이 되는 음식
1. 감 + 우유
감의 탄닌이 우유 단백질과 만나 소화가 더딜 수 있어 속이 더부룩하거나 소화 불량을 유발할 수 있음
2. 자몽 + 약
자몽이 약물의 혈중 농도를 높일 수 있음 (혈압약, 고지혈증약 등). 반드시 의사·약사 상담!
3. 술 + 진통제
간 손상 위험 증가. 특히 아세트아미노펜 계열 진통제는 주의!
4. 커피 + 철분제
커피 속 탄닌이 철분 흡수를 방해. 1~2시간 이상 간격 권장
5. 에너지음료 + 술
취한 상태를 인지하기 어려워짐. 심장 박동 증가 및 사고 위험 상승
6. 탄산음료 + 햄버거·피자
혈당과 중성지방 급상승. 비만과 심혈관 질환 위험 증가
7. 우유 + 초콜릿
칼슘과 옥살산이 결합하여 칼슘 흡수 효율이 감소 가능함
8. 녹차 + 약물
일부 혈압약, 항응고제와 상호작용 가능. 복용 중인 약이 있다면 확인 필요
9. 장어 + 복숭아
민간에서 많이 알려진 조합. 과학적으로 치명적 독성은 없지만 일부 사람은 소화 장애를 경험할 수 있음
10. 시금치 + 두부
시금치의 옥살산이 칼슘과 결합해 칼슘 흡수를 방해할 수 있음 (과다 섭취 시 주의)
**참고**
'게 + 감', '장어 + 매실', '바나나 + 우유', '새우 + 비타민C', '토마토 + 설탕'과 같이 많은 사람들이 독이라고 알고 있지만 사실이 아닌 경우도 있는 '의외로 오해인 조합'