위고비/마운자로/다이어터 모임
멤버 2,311·게시글 2,190·38분 전 활동
서울시
건강/다이어트
ㅎㅎㅎ 몸이 참 희안하죠~ 너무 안먹어도 안되더라구요😂 프로틴도 안좋다고 하더라구요! 계란,닭가슴살,소고기 돼지고기 살코기로만,,,이렇게 먹는게 좋고 꼭! 채소먼저 먹어야되더라구요~
프로틴이 안좋다기보단... 맹목적으로 단일성분만 먹는 것이 안좋습니다.. 탄단지 골고루... 식물성 동물성 골고루.. 운동도 적절히 뭐든 과하지 않게 적당히가 좋죠ㅎ
네 맞아요~ 정정~ ㅎㅎ
근데솔직안먹어야살은빠져요. 세끼소량먹어도봤는데.안빠지던데.안먹으니빠져요.사람만다다틀리니.나한데맞는걸찾으면되는데.그게힘들어요
안먹으면 안돼요..ㅜㅜ
그러긴한데.5시이후안먹으니.빠져용.ㅡㅡ
네~저도 5시 이후엔 안먹어요 ㅎㅎㅎ