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서울시
건강/다이어트
저도 정체기로 약 2주정도 고생하다가 드디어 정체기가 뚫렸는데 약을 증량을 해도 몸무게가 더 빠지거나 하지는 않는다곤 들었어요 ! 약을 끊으실거라면 5미리 받으시고 목표 몸무게 도달하시면 2.5로 내리사면서 약 맞는 주기를 늘려보새요 !
아 버티면 정체기가 뚫리는군요!!희망이 보입니다!!그럼 증량 후 끊기 전에 2.5는 사용하고 다시 처방 부탁드리러 가야겠네요 감사합니다.
네 ㅠ 저도 그래서 정체기 있을 때 자극적인 건 더 ㅈ줄이고, 단백질은 기존하고 동일하게, 탄수화물을 전보다 조금 더 챙겨먹었어요 !