살빼는중 입니다ㆍ 마운자로2주째 입니다 ㆍ별로 빠지지 않았네요ㆍ혹시 안빠진분 계실까요?

헉...식단관리 운동 하셨나요?

반감기가 있어서 어느정도 경과과 꽤 지나야 서서히 나타납니다! 응원합니다!

식단관리 위주로 했습니다 운동을 워낙 싫어해서요 정체기가 온듯해서 1달전부터 만보빠르게 걷기나 수영장걷기합니다 탄수화물을 많이 줄였습니다 (원래 빵 떡등 밀가루를 좋아하지않는 식성이기도합니다) 첫 식사 오전 11시 마지막 식사 오후6시 입니다

마운 2.5 2주차 10일째인데 6일째부터 밖에나가 운동할 기운도기력도없네요 밥맛도없고 억어지로 먹어주기도힘드네요

풍선님 함께해요! 화이팅입니다

부산은 많아요 닥터나우 어플설치해서 검색해보세요 저는 성모병원 (용호동)다니구요 서면쪽은 송상현광장쪽 병원있습니다 물론 해운대도 많고요

네 감사합니다