2.5mg 4펜째, -13kg 감량중입니다.

저 식단이 기본베이스고 3일에 한끼 정도 일반식을 하고 있어요. 일반식을 하고 나면 감량되던 추세에서 다시 증량이 되더군요. 하루 5-6번씩 체중을 제다보니 일반식 식사할때 양조절에 꽤 민감해지게 되네요. 요요는 지방세포의 생애 주기가 10년이고 마운자로를 끊으면 식욕이 돌며 이전의 식습관으로 돌아가기 때문에 마운자로를 끊기전 적합한 식단과 식습관을 잘 세팅하시는게 좋을듯하네요. 그게 힘들다면 마운자로 량을 조절하거나 주기를 늘리거나 해서 몸에 무리가 가지 않는 선에서 저는 반려 약물로 가져가야하지 않을까-하는 생각을 하고 있습니다. (후기들보니 단약후 요요증상으로 더 찌신분들도 있더군요;) 결국 ‘먹는 량’을 통제하는것이 관건일듯요. 성공적인 다이어트 되시길요👍🏻