2틀차 시단인데 너무 극단적인가요?

식단은 본인이 감당할수잇을정도로 하는에 맞는거같아요 ㅎ 부작용이 쎈사람들은 짖짜뭐 안들어가서 못먹는경우도잇다곤하던데요!! 다만 나중에 단약햇을때를 생각해서 그때도 유지가능할식단을 고민해보는게어떠실까요?ㅠ 저도 식단이 쉽지않네요!생각보다

저는 저 식단 괜찮은것 같아요. 어차피 하다보면 입터짐 올때도 있고 입터짐 한두끼로 2~3키로는 쪄요. 처음에는 힘들어도 3~4일 정도 지나면 식단에 적응도 될겁니다.

일주일에 일반식 4일 다이어트식 3일 하고 있어요 ㅎ 다이어트식만 하면 아무래도 기초대사량 낮아지고 아무리 위고비해도 입이터지는 느낌인지라 ㅠㅠ 일반식 한식먹다가 가끔 치킨 떡볶이 양만 조절해서 먹으면 살 절대 안쪄요 ㅎㅎ 73키로에서 현재 64키로로 1월부터 시작했어요 ㅎㅎ 화이팅하세요!!

클린식 좋아보이는데요?