변비ㅠ

저도 푸룬이랑 별거 다해도 소용없네요

변비로 3년가까이 고생 별짓 다해봤어요~~ 변비있을때 식이섬유 절대 안됩니다. 오히려 장에서 뭉쳐 더 딱딱해지고 결국은 천국과 지옥 다녀와야 해결되요~ 유투브 보고 변비에 좋다는 장운동 안해본게 없고 100퍼차전자피 보조식품 종류별로 없는게 없이 안먹어본게 없어요~ 결국 병원도움 받아야하나 해서 병원 처방으로 겨우 괜찮은가 싶으면 그것도 허사 병원약은 내성이 생겨 장복하면 안된다고들 해 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 저는 한의원 도움받았어요~ 처음 3개월정도는 조제약 먹었구요 지금은 탕약이 아닌 환 먹고있어요 장복해도 아무 뭇제없다고 하고 무엇보다 제 삶의 질이 높아졌어요. 이제는 이 환없음 스트레스로 죽지 싶어요~ 다니시는 한의원있으심 잘상담해보시고 주변에 물어보셔서 꼭 제대로된 한의원 찾아 진료받으세요 장사꾼같은 곳도 넘 많으니까요~ 암튼 저는 그렇게 변비 지옥에서 해방되었어요 변비 절대 가볍게 보심 안되고 섬유질폭발야채 자제하세요 큰일나요~