위고비 마운자로 망치는 원인, 간식중독
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습관이 좋으신데요? 식사전 단백질 섭취는 당, 탄수작용을 늦추고 단백질이 몸에 들어오면 분해흡수에 에너지를 상당히 쓰기에 좋은 습관이십니다! 적절히 운동도 병행하시면 건강하게 쭉쭉 빠지실듯 해요. 저도 식전에 단백질 꼭 먹습니다ㅎㅎ
참 식욕식탐이 뭐라고 우릴이렇게 살과의 전쟁을 하게만드는지ㅜ..12일에 3킬로면 적절히 빠지신것같아요!
