위고비/마운자로/다이어터 모임
멤버 3,262·게시글 3,249·29분 전 활동
서울시
건강/다이어트
저158에 72. 4펜맞고 운동1도안하고 6키로 빠졌어요. 딱히 부작용 없어서 슬슬 운동해볼까하구요
2.5 맞으셧어요!?ㅠㅠ
전 양약을 오래 먹었어서 5부터 시작했어요!
저도 부작용 좀 안느끼면 좋겠어요ㅠㅎ 답변 감사합니다.. 한편으론 제가 너무 마음이 앞섯나 싶네요 🥲🥹
병원에서 상담 받아보셨어요? 무기력은 진짜 너무 힘들죠ㅜ
전 161에 73.몇에서 시작했어요. 운동 안했고 2.5로 두달 7키로정도 빠졌고 내일 5 처음 들어갑니다.
이상적인 감량속도 인것 같아요 우리 화이팅해요 !ㅜㅜㅎ 답변감사합니다 운동강박 좀 없애야 겠네요ㅎ
걷기로 하실경우에눈 30분 이상 걷는 게 좋을 거 같아요 약간 걷기 보단 경보 정도가 좋을 거 같네용
그냥 집에서 걷기뛰기할려고 런닝머쉰 샀어요 밥먹고 40분걷고 빠먹기전에 30분걷고