위고비/마운자로/다이어터 모임
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서울시
건강/다이어트
탄수비중이 거의 무탄수 수준이시면 오히려 덜빠져요. 어느정도 먹으면서 운동량을 늘리는 것도 방법입니다.
그런가요? 조금만 먹어도 살이찌니 탄수화물을 먹는 것이 겁이나요 ㅠㅠ
너무 안먹으면 덜빠져요. 당은 무당수준으로 줄이되 탄수는 적정량 먹으면서 하체 위주의 운동강도를 올려주시는게 도움됩니다. 아프지 않는 선에서요
감사합니다
본인 체질하고 안 맞음 덜 빠질수도 있다고 그러데요~^^
저희애는 반대얏어요 위고비3개월맞고 오히려살이쪄서 마운자로로갈아탓어여 맞는약이 따로잇나봐요
그러게요~ㅠ