매달 혹은 3달 기준으로 달에 2개,3개 목표한 운동 타임랩스로 인증하면서 건강함 동기부여 가져가실분?!?!?! ex) 팔굽혀펴기 매일20개하기, 스쿼트 매일 20개하기 헬스장을 못가는 시간없어서 맨몸운동으로만 하셔도 됩니다!!
Q. 가장 먼저 도전하고 싶은 운동은 무엇인가요? 스쿼트25개도전
Q. 타임랩스 인증, 가장 기대되는 점은? 운동을 더 열심히 할수있을것같아서 기대됩니다
Q. 나만의 운동 동기부여 방법은 무엇인가요? 내가 이거밖에 안된다고? 라 생각합니다.
Q. 세운 운동 목표와 이유는 무엇인가요? 매일 만보가 목표에요.
Q. 오늘 실천한 운동은 무엇인가요? 오늘은 헬스장에서 하체운동 했습니다!
Q. 나만의 운동 다짐 한마디를 남겨주세요! 지금 할 수 있는 것을 하자
Q. 나만의 운동 다짐 한마디 적어주세요! 매일매일 운동하기
Q. 나만의 운동 루틴이나 팁이 있나요? 일단 짬날때마다 하려고해요
Q. 나만의 운동 스트레스 해소법은 무엇인가요? 런닝머신 뛰고 케트벨로 흔들어댐
Q. 나만의 운동 타임, 언제인가요? 주중 오전에 등산이나
안녕하세요, 운동으로 건강한 습관 만들고 싶은 분들
