안녕하세요.
쉼표, 마음에 와주셔서 반가워요 ☕️
이곳은
✔️ 명상과 마음챙김을 각자의 속도로 이어가고
✔️ 일상 속 작은 변화들을 조용히 나누는 공간입니다.
잘해야 할 필요도,
늘 긍정적일 필요도 없어요.
다만 서로를 존중하는 마음은 꼭 지켜주세요.
🌱 우리가 지향하는 방향
명상, 마음챙김 루틴 자유롭게 공유
오늘 한 호흡, 5분 명상 같은 소소한 인증
궁금한 점 서로 묻고, 아는 만큼 나누기
힘든 이야기도 괜찮지만
👉 마음챙김의 관점에서 바라보려는 노력을 함께 해요
명상을 통해 조금씩 달라지는 과정을 기록하고 응원하기
비대면 중심으로,
글·사진·짧은 메모 어떤 형식도 괜찮아요 😊
🚫 이 공간에서는 이런 건 하지 않아요
편안함을 지키기 위해 몇 가지 약속이 있어요.
❌ 종교 / 정치 / 영업 / 투자 / 다단계 이야기
❌ 타인 비방, 비교, 공격적인 말
❌ 감정만 쏟아내고
타인의 이야기를 듣지 않거나
스스로 돌아보려는 의지가 없는 행동
❌ 도움을 빙자해
상대를 이용하거나 에너지를 소모시키는 태도
이 공간은
누군가의 감정 쓰레기통이 아니라
서로 숨을 고를 수 있는 자리이길 바랍니다.
🤍 이곳에 어울리는 사람
명상을 처음 해보는 분
꾸준히 해보고 싶은데 혼자라 어려운 분
완벽하지 않아도 괜찮은 연습 공간을 찾는 분
조용하지만 따뜻한 연결을 원하는 분
✨ 앞으로 이런 것도 생각 중이에요
가끔 줌으로 짧은 명상
마음챙김 기반 치유 글쓰기 (원하시는 분들만!)
👉 이건 카페가 자연스럽게 활성화되면
천천히, 무리 없이 해보려 해요 😊
서로의 속도를 존중하며
편안하고 안전한 쉼표가 되는 공간이 되면 좋겠습니다.
여기까지 읽어주셔서 고마워요 🤍
오늘도 숨 한 번, 같이 고르고 가요.
— 쉼표, 마음
