🏃♀️ 소소한 운동을 기록하는 공간 거창한 목표보다 꾸준함을 응원합니다. 산책, 러닝, 크로스핏, 헬스, 홈트, 요가까지 오늘의 운동 한 장과 함께 서로를 응원해요. 운동 실력보다 꾸준함이 더 중요한 곳, 하루 10분 운동도 당당하게 인증하세요💪 #오운완 #운동기록 #운동습관 #건강한일상
점심
아침 산책🌿
오늘은 자전거와 함께
스트레칭& 근력운동
매일 물 2L 마시기 챌린지! 💧
저녁 식단!!
오운완! 오늘 운동 인증 💪
오늘의 운동
저녁식단
식단 추천!!
오늘의 저녁!
날씨가 너무 더워요.
아침식사는 꼭 해야 할까? 생각보다 중요한 아침의 역할
오늘 아침 식단이에요!!
닭가슴살 맛있게 먹는 방법
오늘도 완료
운동은 싫은데 건강은 챙기고 싶은 사람? 🙋♀️
[오운완] 오늘도 한 걸음, 한 땀 💪
오늘 붉은 노을이에요!
오늘 먹은 나의 간식 공유해요
오늘 저녁 식단 보여주세요!!
눈은 치킨을 보고있으나
운동하면 무조건 살이 빠질까? 🤔
오늘은 물로 시작합니다.
🔥 26년 6월 1주차 카페 소통왕을 발표해요!
아침 식단!!다이어트 의지✨️
오늘은 치팅데이.....
유산소 완료
운동 효과가 가장 좋은 시간은 언제일까? ⏰
운동 전 스트레칭, 꼭 해야 할까? 🤔
오늘 저녁 식단
오늘의 오운완 기록 ✍️
점심 식단입니다!
운동 효과를 높이는 가장 쉬운 방법 💧
체중보다 중요한 건강 지표 3가지 📊
운동 후 식사는? 🥗
[오운완] 크로스핏 시작, 오늘도 한 걸음 💪
운동을 매일 안 해도 되는 이유 💪
가벼운 러닝
🌿 소소한 오운완에 오신 걸 환영합니다
