시니어
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경기도
고민/소통
좋은아침 입니다~~ 레시피 알려주세요~^^
막걸리인줄 알았네요. ㅜㅡ ㅎ
샐러드도 알려주세요 요즘소화도 잘안되고 조금만먹어도 살이찌네요ㅠ
저도 소화가 않되어서 스프 내지 죽을가끔 먹어요 소화가 않되고 하면 살이찐디고 하드만 그런듯해요 편안한.시간되세요
근사해요~ 레시피 올려 주시면. 모르시는 분들은 감사해 하실 거예요
저도 매일 이렇게 먹는데 살이 안빠져요
다이어트가 저는 아니고 속이 편안 해요
속은 편하더라구요
저도 아침에 유청뺀 그릭요그트랑 양배ㆍ상추 올리브 당근 갈아먹다가 지그은 샐러드로 해 먹는데 속이좋아요 그런데 감자는 안먹어봣는데 저도 감자그렇게 먹어봐야겟어요 좋은정보 감사합니다
당근 쥬스로 드시는 군요 저는 당근을 백퍼먹으려고 살짝 익혀먹는데 섬유질 소화력 좋아요 좋은 하루되세요
그랫어요 잘하셧네요 좋은건 아시지요 항상 유청 면보에 짭니다
좋은정보 감사합니다
저는 효소먹는데 소화에 도움이되요
멋찌셔요!!