거울 보기가 무서워지는 나이, 다들 머리 관리 어떻게 하시나요?

안녕하세요 😊 저도 머리를 묶으면 한웅큼되게 숱이 많았는데 갈수록 줄어드는 느낌입니다. 단백질위주로 식사하고 브러쉬로 자주 빗어주고 머리감을때 하루는 샴푸하고 하루는 물로만 하는 방식으로 하니 덜 빠지네요. 지인은 정수리 가발 활용해서 헤어스타일하니 예뻐보였어요. 전 그정도는 아니지만 관리의 필요성을 느낍니다.^^ 새치도 그렇고 노화의 과정이 슬프네요.