게시글 | 시니어 턱걸이

건강한 삶, 활기찬 하루! 턱걸이 1개 도전~ 도와드립니다 당근 시니어 턱걸이 카페는 시니어분들이 함께 모여 즐겁게 운동하고, 서로의 이야기를 나누며 삶의 활력을 더하는 모임입니다. - 운동 목표: 턱걸이를 중심으로 기초 체력과 근력을 키우고, 건강한 생활 습관을 만들어갑니다. - 참여 대상: 운동을 좋아하거나 시작해보고 싶은 시니어 누구나 환영합니다. - 모임 분위기: 서로 격려하며 도전하는 따뜻한 분위기, 웃음과 응원이 가득한 시간! - 활동 내용: 턱걸이 연습, 스트레칭, 건강 토크, 소소한 친목 활동까지. 👉 나이와 상관없이 새로운 도전을 즐기고 싶은 분들, 건강한 하루를 함께 만들고 싶은 분들 모두 환영합니다. 당근 시니어 턱걸이 카페에서 오늘보다 더 건강한 내일을 만나보세요!