🐬 히준꾸란?
히준꾸는 거꾸로 해도 꾸준히이듯, 미뤄도 멈추지 않고 다시 이어가는 사람들의 생활 방식과 태도를 나타냅니다.
🦤 왜 슬로우 러닝 인가?
1️⃣ 부상이 적습니다.
빠르게 달리면 성취감은 크지만,
무릎과 발목은 오래 버티지 못합니다.
천천히 달리면 몸이 적응합니다.
그래서 우리는 오래 갈 수 있습니다.
2️⃣ 포기하지 않게 됩니다.
힘들지 않으니 다시 나오게 됩니다.
다시 나오니 루틴이 됩니다.
의지가 아니라
시스템으로 운동하는 방식.
일요일 7시는
고민하는 시간이 아니라
이미 약속된 시간입니다.
3️⃣ 관계가 만들어집니다.
슬로우 러닝의 가장 큰 장점은
대화가 가능하다는 것.
달리며 웃고, 돌아와 아이스아메리카노 한 잔을 마시며
각자의 한 주를 나눕니다.
러닝은 핑계이고, 우리는 결국 사람을 만나러 옵니다.
4️⃣ 하루의 리듬이 달라집니다.
아침에 몸을 깨우면
하루의 결이 달라집니다.
퇴사 후의 삶도,
새로운 도전도,
결국은 작은 루틴에서 시작됩니다.
히준꾸 슬로우 러닝은
기록 경쟁이 아닙니다.
천천히, 그러나 멈추지 않는 사람들.
우리는 그렇게 달립니다.
이번 주 일요일도
가볍게, 그러나 꾸준히. 🐢
함께 일요일 루틴과 건강을 만들어가요 🐱
🌴 예약안내
🌿 매주 일요일 7시 히준꾸러닝클럽
