- 도움되는 건강정보 함께 나눠요! - 다이어트, 혈압관리, 혈당 관심 있는 분들 환영해요! - 운동 인증을 올려주셔도 좋아요! 우리 카페는 온라인으로 소통해요 🏃♀️
📢 당근 모임 운영정책 📢
Q. 가입 기념으로 자신만의 건강 관리 팁을 알려주세요! 저는 저친구 식단을 평일에 주로 유지하는
Q. 최근 건강을 위해 실천하고 있는 작은 습관이 있나요? 단백질과 소식하며 계단으로 다니기
카페에만 공개된 게시글이에요.
Q. 가입을 축하드려요! 요즘 건강 관련해서 가장 궁금한 점은 무엇인가요? 안녕하세요.
Q. 최근 건강 관리를 위해 노력하고 있는 점은 무엇인가요? 영양제 매일 챙겨먹고 직접만든 두유로 조금씩 관리합니다.
Q. 건강 관리를 위해 요즘 실천하는 작은 습관이 있나요? 매주 주2회운동중입니다
Q. 건강 관리를 위해 요즘 실천하는 작은 습관이 있나요? 월.수 운동해요
Q. 건강 관리를 위해 요즘 시도해보고 싶은 것은 무엇인가요? 러닝을 꾸준히
Q. 요즘 운동 기록하면서 성취감을 느낀 적 있나요? 느낄뻔요 ㅠ
Q. 가장 관심 있는 건강 정보는 무엇인가요? 음식과 운동에 관심이 있어요
Q. 건강 관리를 위해 현재 하고 있는 작은 실천이 있나요? 매일 러닝 30분이상 근력운동 1시간 하기
Q. 건강을 위해 실천 중인 나만의 운동법은 무엇인가요? 매일 실내 자전거 타고 식단합니다
Q. 요즘 가장 관심 있는 건강 정보가 무엇인가요? 그냥 아무거나 소식으로 잘 먹는 거지요
Q. 오늘 하루, 당신에게 가장 큰 활력을 준 것은 무엇인가요? 안녕하세요 반가워요
Q. 최근 건강을 위해 실천하는 것은? 주3회 SNPE운동과 주3회 걷기운동하고 있습니다
Q. 우리 모임에 참여하신 이유가 궁금해요! 요즘 다이어트중인데 혈당관리의 중요성을 너무 공감해 정보도 얻고 제 정보도 공유하고 싶어요
Q. 건강을 위해 실천하는 작은 습관은? 올리브 오일 한큰술, 레몬즙 한포, 6천보~
Q. 나만의 건강 관리 비법이 있다면? 주말 테니스 등산다니기
Q. 다이어트, 나만의 꿀팁이 있다면? 저는 필라테스와 식단관리하고있어요
Q. 건강을 위해 최근 시작한 운동은? 줌바댄스입니다!!
Q. 나만의 건강 관리 비법이 있나요? 산악자전거 11년째 타고 있습니다. 세종시 자전거순찰대 입니다. 잘 부탁 드립니다. ^^
Q. 나만의 건강 관리 비법이 있다면? 매일 사우나하니 좋아요
Q. 오늘 나를 건강하게 하는 습관은? 저지방 고단백 클린한 식사 실천
Q. 건강을 위해 가장 노력하는 것은? 하루 30분 심장 뛰는 운동 루틴만들기
Q. 건강을 위해 시작한 운동이 있나요? 웨이트 운동합니다
Q. 나만의 건강 관리 비법이 있나요? 운동 주3회 이상하고 있습니다~^^
Q. 건강을 위해 실천하는 운동이 있나요? 여름이라 계단오르기 하고있어요
Q. 혈압 관리를 위해 실천하는 방법은? 이제 해볼라구요 약은먹고있구요
Q. 다이어트, 어떤 방법이 가장 궁금하세요? 식단과 운동(홈트)
Q. 나만의 건강 관리 비법이 있다면? 과식 하지 않으려고 하고 운동을 꾸준히 하려고 노력합니다.
Q. 건강을 위해 실천하는 방법이 있나요? 퇴근후 걷기 뛰기
Q. 건강을 위해 실천하는 작은 습관이 있나요? 매일매일 마라톤 자전거 산타기 맨발걷기
Q. 다이어트, 어떻게 시작하게 되셨나요? 할머니되서도 건강하고 싶어서
Q. 건강을 위해 실천하는 작은 습관은? 술 주1회먹기 , 주 2회 조기축구회 나가기
Q. 나만의 건강 관리 비법이 있다면? 병원에자주갑니다ㅠ
Q. 나만의 건강 관리 비법이 있다면요? 러닝을 하고 있어요
Q. 최근 건강을 위해 실천하는 것은? 헬스 식단 런닝 햇빛쬐기
Q. 건강을 위해 시작한 운동이 있나요? 걷기운동 플랭크운동
Q. 건강을 위해 실천하는 작은 습관은? 반갑습니다 전 요즘 적게 먹고 있어요..
Q. 우리 모임에 참여하게 된 계기는 무엇인가요? 건강관리가 인생 제 1목표가 됐어요. 잘 부탁드립니다.
