안녕하세요 헬스는 5년정도 하고 있고요 요즘 집중하는 웨이트는 스쿼트입니다 하체가 약점으로 생각되어 의견 좀 나누고 싶고 벤치는 체중대비 괜찮은것 같아 스킬 공유 하고 싶습니다