꾸준히 보탬이 되는 루틴을 유지하려고 해요.
혼자라면 당근도 채찍도 없기에 좋은 분들과 즐겁게 하려고 합니다.
주된 루틴은 맨몸 운동, 스트레칭, 나울리 크리야, 외국어 공부, 재테크입니다.
여러분과 함께 작은 루틴으로 빛나고 싶어요.
루틴 실적 일기를 공유하는 온라인 모임입니다.
경기도
교육/자기계발
루틴맨
인증 22회 · 9개월 전
다큐3일 종로 갈매기살 골목편을 보는데 감동이 느껴지네요.
제가 하는 나울리 크리야에서 쓰는 횡격막이 갈매기살로 불리는데 맛있는 고기라고 하네요.
이런 방송 좋네요.
맛있는 고기 구워먹어서 도파민을 펌프질하고 운동으로 균형 맞춰주면 스트레스 해소에 그만일 것 같네요.