꾸준히 보탬이 되는 루틴을 유지하려고 해요.
혼자라면 당근도 채찍도 없기에 좋은 분들과 즐겁게 하려고 합니다.
주된 루틴은 맨몸 운동, 스트레칭, 나울리 크리야, 외국어 공부, 재테크입니다.
여러분과 함께 작은 루틴으로 빛나고 싶어요.
루틴 실적 일기를 공유하는 온라인 모임입니다.
경기도
교육/자기계발
나울리 크리야 영상입니다. 작년인가 촬영한 것 같은데 지금 보니 복직근 | 당근 카페
루틴맨
인증 22회 · 9개월 전
나울리 크리야 영상입니다.
작년인가 촬영한 것 같은데 지금 보니 복직근 돌리는 동작이 좀 어색하네요.
이웃들이 공감했어요
조회 38
샤트레
9개월 전
제가 모르는 영역이지만 고수의 향기가 느껴집니다b
루틴맨
9개월 전
처음 책이나 유튜브로 접할 당시에는 무척 신기해보였어요. 8개월 루틴 연습끝에 성취하고 나니 뛰어난 신체 능력은 필요 없고 요령만 연습하면 되겠더라구요. 보기보다는 쉬웠던 트릭같은 기술입니다.
