1월 12일부터 각자의 챌린지에 도전하세요.

무기력ㆍ번아웃을 극복하려고 모임에 들어왔다면 2026년 딱 한가지라도 꾸준히 실행할 수 있는 루틴을 정하고 매일 반복해 보세요.

기상 직후, 점심식사 직후, 퇴근 후, 취침전 아무 때나 좋습니다.

번아웃ㆍ무기력 극복을 위해 꾸준히 실천해야 하는 습관을 하나 정해서 실천하는 것이 중요합니다. (루틴 게시판을 참고해도 좋습니다.)

독서, 어학, 운동, 산책 등 매일 반복할 수 있는 습관을 딱딱 하나만 정한 후 인증해 보세요.

누군가에게 공표할 때 실행 의지가 강해지고 꾸준히 챌린지하며 공유할 때 성과 달성율이 높아진다고 합니다.

각자가 만든 챌린지를 함께 실행하실 분은 꾸준히 실행하고자 하는 한 가지 습관을 댓글로 남겨주세요.

독서, 필사, 어학 습관을 만드실 분들에게는 카페에 날짜별로 기록하실 수 있도록 각자 선택한 책 제목의 게시판 카테고리를 생성해 드릴 예정입니다.

2026년에도 그대로 변함 없이 머물러 있거나 새로운 도전으로 나를 성장시키거나, 선택은 본인 몫입니다.

무기력ㆍ번아웃을 극복하려고 모임에 들어왔다면 2026년 딱 한가지라도 꾸준히 실행할 수 있는 루틴을 정하고 매일 반복해 보세요.

기상 직후, 점심식사 직후, 퇴근 후, 취침전 아무 때나 좋습니다.

번아웃ㆍ무기력 극복을 위해 꾸준히 실천해야 하는 습관을 하나 정해서 실천하는 것이 중요합니다. (루틴 게시판을 참고해도 좋습니다.)

독서, 어학, 운동, 산책 등 매일 반복할 수 있는 습관을 딱딱 하나만 정한 후 인증해 보세요.

누군가에게 공표할 때 실행 의지가 강해지고 꾸준히 챌린지하며 공유할 때 성과 달성율이 높아진다고 합니다.

각자가 만든 챌린지를 함께 실행하실 분은 꾸준히 실행하고자 하는 한 가지 습관을 댓글로 남겨주세요.

독서, 필사, 어학 습관을 만드실 분들에게는 카페에 날짜별로 기록하실 수 있도록 각자 선택한 책 제목의 게시판 카테고리를 생성해 드릴 예정입니다.

2026년에도 그대로 변함 없이 머물러 있거나 새로운 도전으로 나를 성장시키거나, 선택은 본인 몫입니다.

모멘텀 UP⚡️챌린지