오늘 필사 인증 글이 좋아서 이곳에 옮겨 적습니다.
추구해야 할 가치
우리는 즐거운 감정상태를 위해 끊임없이 동기부여한다. 이는 우리가 즐거운 감정을 다른 감정보다 더 중요하게 여기기 때문이다.
당신이 인생에서 가장 중요하게 여기는 감정상태는 무엇인가?그러니까 당신에게 가장 큰 즐거움을 줄 것이라고 생각하는 감정은 무엇인가?사람인가, 아니면 성공인가? 자유인가, 아니면 친밀감인가? 모험인가, 아니면 안전인가?
나는 우리가 가장 중요하게 여기는 이런 즐거운 상태를 '추구해야 할 가치' moving-toward vlaues 라고 부른다.우리는 이런 감정상태가 되기 우해 최선을 다한다.삶에서 지속적으로 경험하고 싶은 가장 중요한 감정은 무엇인가?세미나에서 이런 질문을 하면, 참가자들의 대답은 대개 다음과 같다.
사랑, 성공, 자유, 친밀감, 안전, 모험, 권력, 열정, 평안, 건강
대부분의 사람이 이런 감정들을 중요시한다.실제로 삶에서 이런 감정을 느끼는 것이 중요하다는 것은 두말할 나위가 없다.하지만 과연 그들은 이 감정들을 모두 동등하게 중요하다고 생각할까?그렇지는 않을 것이다.
당신은 분명히 다른 감정들보다 더 많이 성취하고 싶어하는 특별한 감정상태가 있을 것이다.사실 우리는 모두 가치 우선순위 hierarchy of values 를 가지고 있다.
사람들은 이 목록을 보고 어떤 감정상태가 다른 감정보다 자신들에게 더 중요한지 각자 다르게 생각한다.당신의 가치 우선순위는 당신이 매순간 의사결정을 하는 벙법에 영향을 미치기 때문이다.지금 당장 이 목록에서 당신이 가장 중요하게 여기는 감정이 무엇인지 알아보자.
당신이 가장 중요하게 여기는 감정상태를
1(1위), 가장 중요하지 않은 감정상태를 10(10위)으로 순위를 매겨 중요한 순서대로 다시 작성해 보라. 지금 바로 중요한 순서대로 빈 킨을 채워보라
1.( ), 2.( ), 3.( ), 4.( ), 5.( ), 6.( ), 7.( ), 8.( ), 9.( ), 10.( )
"명성보다는 인격에 더 관심을 가져라.인격은 내가 진정 어떤 사람인지를 말해주지만,명성은 다른 사람이 나를 어떻게 생각하느냐를 말해줄 뿐이다." - 존 우든 John Wooden, 미국 농구 감독
