마운자로 다이어트
멤버 833·게시글 180·38분 전 활동
서울시 중구
건강/다이어트
식사 꼭 챙기셔요ㅜㅜ
한끼는잘드세요 ㅠㅠ설사구토는 안맞는건대ㅠ
감사합니다 지금은 구토는 멈추었고 아침 한번은 설사로 배변중 중요한건. 마운자로 끈으면 바로 요요 올것같아서 걱정입니다 다음달까지 하고 2,5m로 지켜가는걸로 하면어떨지 고민중입니다
식단만 유지하시면 요요는 잘안와요저고 끊은지 3개월넘엇는데2-3키로찌구 대비해서 찔거 조금 감량하셔서 식단 조절 운동하시면도윰돠요
단백질 너무안드세요!! 아침과일은 안먹어도 그만이에요 단백질을 드셔야해요!! 연세있으셔서 더요 저희엄마도 매일 저한테 잔소리듣는데 계란하나로는 택도없습니다
감사합니다 먹고싶지않아서요 그럴게요
몸망가져요 ㅠ 쉐이크 라도드세요 밥에물말아서요ㅠ 요즘 담석이나 췌장에뮨제생긴다는데 건강하게 빼는게좋져 오래 장기간 맞아도 좋은게아니라서 단기간에빼셔요
과일은 당이 많아 비추입니다.