마운자2.5 3주째 하고 있어요.

저요 🙋‍♀️ 2.5 1개월 5.0 2개월하고 있는데 배가 너무 고파요 총 6키로 빠졌네요 ㅠㅠ 40키로는 뺄라고 시작했는데 ... 물을 많이 마시라고 하더라구요 물 안마시면 담석생기고 얼굴이 쪼글쪼글해지면서 빠진다고 마운자로가 체내 수분이 많이 빠진데요

한달은 적응기간보시구 올리새용

첫달은 잘 안빠지고 적응기간이라고 보심 될 것 같아요. 2.5한달하고 5 로 올라가니, 식욕도 더 떨어지고 살 살짝 빠지기 시작했습니다.

식단이 중요해요 . 어떻게 드시나요? 전 2주째 5키로 빠졌어요

저는 82 였는데 지금도82입니다 4개월접어든거 같습니다 그런데 사이즈가 88에서 77로 바뀌었네요 저는 처음2,5후 바로 5로 했어요 하지만 너무 부워서 다시 2,5로 합니다 이제 식욕으로 욕심 안내고 3끼 단백질 위주로 먹어요 다시 사이즈가 바뀌면 또 올려 볼께요 선생님 상담도 같이 하고 있어요 선생님이 꾸준히가 중요하데서 계속 체형이 바낄때까정 해보려 합니다 어떻게 될지 모르겠지만 다들 힘내세요 다들 마음이 힘드실것 같아요 수고들 하셔요 저는 40대 후반입니다