진짜 가기 싫었는데…
일 끝나고 운동하시는 분들 진짜 리스펙합니다 👍
동묘역 맥도날드 옆 건물 7층에 여성전용 헬스장인데요,
원래는 운동을 돈 주고 하기 싫었던 사람이거든요 😅
근데 여기는 뭔가…
꾸준히 다닐 수 있을 것 같은 느낌이 들더라고요.
시설도 깔끔하고
남 눈치 안 보고 운동기구 이용할 수 있는 게 제일 좋았어요.
여성전용이라 그런지 기구들도 조금 작게 설계되어 있어서
저 같은 사람한테 딱인 느낌이에요 ㅋㅋ
(아직 2번 나가고 너무 호들갑 떠는 걸 수도 있지만요 🤣)
근데 진짜…
체력 최악, 밸런스 최악
운동하면서 뼈저리게 느끼는 중이에요 ㅠㅠ
40 넘으니까
살도 살인데 체력이 예전 같지 않다는 걸 너무 느껴서
건강한 40대를 보내려고,
진짜 살려고 운동 시작했습니다.
운동하고 집 오자마자
집에서 쉐이크 쉐킷쉐킷 🥤
근데 고기 3개밖에 못 먹고
계란 1개 먹으니까 벌써 배불배불…
마운자로 하면서
체력도 같이 키워야겠다는 생각
오늘 제대로 했네요 💪
진짜 건강하게 변화되고 싶고 꾸준히 해보고싶어서 기록해보려고 올려봅니다 이 번에는
헬스장 후원 그만 하고싶어요 ㅠㅠ
운동 안갔냐 채찍질해주실 분
