하나를 하더라도 매일 같은시간 반복적으로 무리없이 운동이 되겠끔 규칙적인 루틴으로 운동을 하다보면, 철봉 매달리기부터 턱걸이 한개가 되고 두개가 되고, 풀업 한개가 되고 두개가 되고, 나아가 머슬업 한개가 되는날까지 도전해 보고싶은 마음에 또, 건강도 지키고 좋은몸도 만들고 싶은 마음에 맨몸으로 운동하는 비용이 ㄱㅓ의 들지않는 맨몸운동의 모든것?
내몸을 지킬수 있는, 지키고자 하는 마음으로 꾸준하게 일년이든 십년이든 백년이든 꾸준함이 나를 지켜주리라는 믿음으로 시작하려 합니다.
서로서로 응원해 주고 격려해 주셨으면 합니다.
아자아자 화이팅! !
