매일 해도되고 최소 주2회 런닝 2키로 이상 인증하면 됩니다. 나가고 싶지않지만 일단 운동화 신고 나가면 됩니다. 당연히 헬스장 런닝도 좋습니다
주부들 운동하러 나가기 쉽지 않죠? 새해 다짐으로 주2회만 런닝해도 올해는 성공입니다
