안녕하세요. 우울증인줄 알았다가 조울증 진단받고 치료중입니다. 우울증 환자들이 대게 그렇듯 건강또한 잘 챙기지 못했었는데요. 지금은 약을 먹고, 근력 운동을 하고, 건강하지 않은 음식은 먹지 않고, 건강한 음식을 먹고 규칙적인 생활을 하고 자기 암시를 하는 갓생을 살고 있어 식단과 패턴을 공유하고자 합니다. 카페가 활성화가 되면 오프라인 모임도 가져볼까 합니다. 좋은 병원과 약, 치료 성공 사례도 공유되면 좋겠네요. 어려운 마음도 나누고 댓글로 응원도 하고, 노력하는 자신의 모습들도 남겨 칭찬도 받는 공간이 되면 좋겠습니다.