시니어님네들

저는 살을 빼야 할거 같네요 ㅠㅠ

난 무룹이 않좋아요

당뇨전단계 입니다.ㅠㅠ

뱃살이 신경쓰이네요..점점 늘어가네요.

여기저기 망가지는 중입니다.

양팔이 엘보라 보호대 하고, 허리도 보호대 하고, 십의지장궤양으로 담배 끊고, 술만 조금씩 마시는데.. 담엔 어디가 고장날지.. 😂😂

저도..살..

저는 관절이붓고 일어나면 아프네요. 입마름도 심하고요

무조건 살빼고 운동해야 합니다. 그것만이 살길...