선생님!! 선배님들께 질문있습니다! 골반 아픈 사람이 운동합니다..!

등허리에서 엉덩이로 넘어가는 곳인데, 꼬리뼈에서 살짝 위 오른쪽입니다! 항상 허리가 아픈건가? 해서 병원도 갔는데 디스크는 아니라고 합니다! 감사합니다! 맨몸운동 홈트로 따라서 해봐야겠어요!

엉덩이랑 허리 근처가 불편하신거 같네요 그런거면 홈트보다는 헬스장에서 등운동 하시다보면 좋아지실거 같은데요 ! 저도 허리가 주기적으로 아팠는데 운동시작하고 나서는 아픈적이 한번도 없어요 !

오옹 네!!! 감사합니다!! 등운동도 열심히 해볼게요🙇‍♂️