기본 레시피 (양배추 한 컵, 사과 1/2개, 바나나 1/2개, 물 200ml)
[ 만드는 법 ]
1. 재료를 깨끗이 씻는다.
2. 먹기 좋게 썬다
3. 믹서기에 모두 넣고 갈아준다. 끝!
✔ 처음 해독주스를 시작하는 분께 가장 무난한 레시피예요.
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오이 1/2,사과 1개,레몬 1/2 물 200ml
모든 재료를 깨끗이 씻고 잘라서 블렌더에 넣고
갈아서 드시면 됩니다.
하나더 알려드릴게요.
당근2개,사과1개,생강 약간
이렇게 해서 브랜더에 넣고 갈아 드시면 됩니다.
마지막 하나더요
오이1개,케일 2장,사과1개,물 100ml
블렌더에 갈아 드시면 장건강에 도움이 됩니다.
