공황장애를 극복하려고 애쓰는 분들과 힘는 과정을 함께 나누고자 까페를 오픈하게 되었습니다.
반갑습니다.^^
Q. 하루 중 가장 편안함을 느끼는 순간은 언제인가요? 자기전 아무도 없을때
Q. 힘든 시간을 어떻게 스스로 다독이나요? 좋와하는 음악듵어요
Q. 공황장애를 겪으면서 새롭게 생긴 나의 작은 습관은? 신선한 바람이 무척 상쾌하게 느껴 집니다
안녕하세요
Q. 혼자서는 힘든 당신, 무엇을 함께 하고 싶으신가요? 같은 동네면 시간 맞춰서 억지로라도 서로 끌고 나외서 헬스장 가서 쇠질 한시간 하고 싶어요
Q. 가장 나를 편안하게 해주는 것은 무엇인가요? 뭐 하나에 의미부여해두는거 좋더라구요
Q. 힘든 순간, 무엇이 가장 큰 위로가 되었나요? 명상과 지속적인 마인드컨트롤 , 그리고 심리상담이 저에게 큰 위로가 되었습니다 .
