저는당뇨를 20년 째 지병을갖고있어요좋은방법알려주시면고맙겠어요

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좀길어요 당뇨란 오줌으로 당 이 나오는 병이에요 당이 왜 오줌으로 나오냐? 신진대사 장애나 운동을 않하면 모든 음식에는 당 이 있어요 그 당을 몸속에선 인슐린 이란 물질이 나와서 에너지로 바꾸어요. 그래서 박정희 때 사람들은 설탕 을 보약 처럼 먹으면서 당 을 에너지로 바꾸어 체력이 좋았죠 몸속 인슐린 이 잘 나왔으니 근데 요즘 사람 인슐린 이 않나온 이유는 신진대사 장애나 움직이지 않으니 당 을 에너지로 바꿀필요가 없어지며 퇴화된거에요 결정적인건 5천년간 단일민족이 갑자기 다문화 되며 신진대사 장애가 왔는듯 해요 다문화에 익숙해지면 다시 나오겠죠. 방법운 당 이 떨어지실때까지 운동 하시다가 저혈당이 오시면 사탕으로 당 정상화후 식사로 당보충후 운동 하면서 인슐린 나오게하면돼요 엔돌핀 아드레나린 이 신진대사 낫게하는데 웃는다고 엔돌핀이 나오는건 아니에요 이공간 제약 이 있어 의사와 상의하시며 운동하세요

몇살이시고 혈당수치가 어떻게 되십니까?

윗분 말씀하셔서 패스 몸관리 잘 하세요

(응원해요) 제 지인분도 30년째 당뇨앓고있어요.. 또봄님과 햇살님 말씀처럼 관리 잘하셔서 정상수치 되길 응원합니다^^

힘내세요^^

또 한말씀 당뇨는 합병증이 무서워요 당뇨 자체는 관리만 잘하면 되는데요 합병증이와요 합병증 이유는요? 쌀에는 포도당 과일에는 과당 설탕은 당 덩어리 야채에도 당이 있다보니 음식섭취후 인슐린 이 나오지 않으면 당 이 소변으로 배출이 않되는 경우가 있어요 그럼 한방울의 당이 몸속어딘가에 끈적끈적 남아 혈액을 못돌게 막다보니 동맥경화 고지혈증 심장에 있으면 질환이나 심정도 잠시 그래서 당 을 조절하라거나 인슐린 주사를 맞아 임시 처방은 하는데요 신진대사를 살리면 인슐린 다시 나오는데 도움돼요 신진대사 란 음식섭취후 위산이 나와라고 지시 하지않아도 평소 생활훈련 습관 만큼 나와요 소식하든 사람은 자동으로 적게나와요 이렇듯 당 이 들어오면 우리가 명령 않해도 인슐린 이 나와야는데 여러이유로 센서가 고장이 난것을 살리려면 심장을 두근거리게 흥분되게 하는거죠. 좋아하는 가수 존경하는 분 사랑하는 분을 보게되면 우리명령없이 심장이 빨라지고 피가 빨리돌고 엔돌핀이 나요며 신진대사 가 아주 조금씩 살아납니다 신진대사 에 대해선 다음기회에

식단이랑 적당한 운동이요

아침 점심 무조건 생식 과일드셔요..저녁은 먹고 싶은거 다드셔요.. 당오르는거 신경쓰지마셔요.. 그당하고 이당은 수치만 같지 ..몸 안에서 작동하는 데이타는 다릅니다.. 당뇨약은 치료약이 아닙니다... 평생 먹어야한다는거 아십겁니다.. 당연 계단 2계단씩 10층만 올라가고 엘베타고 내려오기 하루에 한번만 해도 충분합니다... 야채도 종류상관없이 하루 10장정도..매일 안드셔도 상관없음 현미생쌀 종이컵 반컵정도 량 하루종일 입안에 넣고 침으로 불려서 오물오물 하시면 한입에 15분정도 걸립니다.. 흰밥은 하루종일 5숟가락 정도..먹어도 그만 안먹어도 그만.. 생땅콩,생캐슈넛 기타 건과류섭취..마음대로 드실만큼.. 소고기 금지..삼겹살 기름 많은걸로 하루에 손바닥 반정도.. 3일정도 모아서 드셔도 좋아요.. 수육도 같은량.. 이렇게 드실 동안은 약을 반만줄이고..일주일 후 완전 끊기... 한달이면 완치 됩니다...식단 유지 필수... 참고하셔요...

빵, 면, 떡, 그리고 밀가루 음식은 될수있으면 금하시던가 아니면 팍~줄이시고 탄수화물도 팍~팍 줄이시고 삶은계란, 사과반쪽, 브로콜리, 연두부, 우유로 식사를 하시고 식사후에는 어떤일이 있어도 앉거나 눞지 마세요, 그리고 운동은 두말하면 입 아파요,

20년요 님이 의사입니다 남들 보다 의사분께 물어보던지유