


인터넷에 FODMAP을 검색해 보세요!
빨리 몸이 회복되었으면 합니다.^^
저역시 과민성대장증후군으로 예전에 약을 먹고 치료를 받았었던 사람입니다. 무엇를 먹거나 외출시에도 불편을 겪던 기억을 절대 잊지 못합니다.T T 진료/치료도 잘 받으시고 쾌유하시기를 빕니다...
(응원해요)
저도 비슷합니다 대장암 수술하고 15년지났는데 과민성대장증후군이 휴유증으로 남았네요 그래도 지금은 먹고힢은거 다먹고 이정도로 사는것도 감사합니다

ㅎ 여러가지, 일상을 올리셨네요. 다우니는 비싸서,안쓰는 일인중. 한명입니다. 과민성대장증후군은 만성질환 되기쉬우니, 반드시,의사처방하셔서 치료하심 좋겠네요 ㅋㅋ

과민하지않은 장으로 체질개선 하면 좋지만 쉽지않기에.. 음식을 조심하고 가려서 먹는방법밖에는..
저는 일부러 더 먹는데 ^^;;;

(응원해요)
저도 밖에서 락토프리 있으면 락토프리 1순위로 사먹어요 ㅎㅎ 아님 오트 ! 의외로 사과가 장에 안 좋다고 그러데요? 애가 배탈이 자주나서 병원가니까 알아봤어요 😂
안녕하세요~ 그동안 잘 지냇나요~? 우유한잔도 마음데로 못 먹는다니 안타깝네요 대신 장에 부담 안주는 음식도 많을테니 그런음식 마음껏 드세요 저도 먹는거 좋아해서 먹고싶은 음식 있으면 잘 챙겨먹거든요 잘 먹고 건강한게 최고에요 소소한 일상 얘기도 자주 올려주세요 우리지역은 엄청 덥네요 올해 처음 선풍기를 꺼내 돌렷어요 또 봐요~~!!

자주봐요~
저는 첨 들어요 많이 힘드시겠네요 아무쪼록 치료 잘하시고 건강 하세요 ^~^

갑장님 방가 방가 엇오십시요 친구 친구?