고민있어요
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경기도
고민/소통
멈추면 바로 식욕돌아옵니다
아고ᆢ요요 옵니다 100%식단관리 안하시면
친구도 먹었었는데ㅡ 원래로 곧장돌아옵니다. 식사량 줄어든대로 유지해야하는데ㅡ힘들죠.
마운자로가 먹는거예요? 주사아니구요? 물어보기 뭐해서 안물어봤거든요
저 분은 먹는 다이어트약을 말씀하신거고 마운자로는 주사가 맞습니다. 원래는 당뇨치료제로 개발된 약이죠.
위고비 마운자로 다 주사 맞는데ᆢ 먹는 마운자로 있다고 하더라구요 근데ᆢ다들 살이 쑉 빠지고 다시 요요오고 의미가 없잔아요
평생 주사 맞을 거 아니면 비추합니다. 가장 기본은 식단+운동 이고 평상시 생활 개선이 전혀 안되어 있는데 주사 맞았다가 끊으면 요요 오는건 당연한거고 오히려 그 전보다 배로 찔 가능성이 높습니다. 요요만 오면 그래도 괜찮죠. 최악은 췌장이 박살남 세상에 쉽게 되는 일은 없어요. 슬랜더로 타고난 저 같은 사람도 매일 15k씩 뛰면서 운동하는데..
마운자로 위고비 등등 끊자마자 살찐대요
저도 지금 7키로정도 뺀상태인데 운동을 꾸준히 하는게 제일좋을듯 합니다.
100% 요요 옵니다 식이 요법 안 하는 다이어트는 눈감고 아웅 하는것과 똑 같음~ㅋ
식이요법 공유좀 해주세요
근육 많이 빠짐 한달 7키로면 마운자로 맞은 사람 치고 잘 빠지는 편에.속하네요
식단과 운동으로 성공을 한거라면 요요는 없고 약으로 한거라면 옵니다. 그리고 식단과 운동으로 한다면 먹는 양도 줄어요.
식단과 운동입니다 주사든 먹는약이든 요요가없음 신이내린약이겠지요
게그맨김신영씨가 운동식단기타등등으로 다이어트후몇년유지하다가 식단돌아오니바로요요왔다는데 유지하기가진짜힘듬요.. 죽을때까지할각오아니면 느긋하게운동하고저녁간단히 하는식으로실천하심이.. 근데김신영씨가 지금이행복하다네요^^ 다들긴호흡으로내가할수있는것을꾸준히해보세요..
열심하세요 화이팅해요
오늘아침 급하게뺀살 요요랑 무관하다 라고하던되요
유지하는게 젤힘든거같아요 ㅠ