공부 집중 안될때 어떻게 하세요?

일단 잡니다 그러고 다시보면 괜찮아요

그리고 매일 기록합니다 공부내용

기록을 보면 계획을 잡습니다

철학자 니체는 "오랫동안 집중한 사람은 휴식도 배워야 한다"고 했습니다. 공부가 안 되는 걸 의지 부족으로 생각하는 분들이 많은데, 사실은 뇌가 피곤하다는 신호인 경우가 더 많습니다. 특히 두 번째 회독부터 눈으로는 읽는데 머리에 안 들어오는 현상은 공부를 안 해서가 아니라 집중력이 떨어졌을 때 흔히 나타나는 증상이더라고요. 저는 그럴 때 억지로 붙잡고 있기보다 10~20분 정도 산책을 하거나 커피 한 잔 마시고 아예 다른 생각을 합니다. 신기하게도 다시 앉으면 처음보다 더 잘 들어오는 경우가 많고요. 공부는 오래 앉아 있는 사람이 이기는 게 아니라, 집중할 수 있는 상태를 유지하는 사람이 이기는 것 같습니다. 지금 안 들어온다면 머리가 나쁜 게 아니라 잠시 쉬라는 신호일 수도 있습니다. 쉬는 것도 공부의 일부라고 생각하세요. 🙂

나는공부를안해보아서모르겠네

먹어요

날씨가 더워지니 밥맛도 없구 물만 먹어요ㅎㅎ

저는공부하고는 담을쌌음니다 책만보면 머리아파서요

나도 수험생이라 공부집중 안되는 경우가 많은데 원인과 이유를 찾는다면 가장 큰이유는 1.절박감 부족 2.휴대폰(가능하면 없앨것-없다면 합격가능성 90 프로이상- 제가 이걸 못해요 ㅠㅠ) 3.경제적 고민 4.이성문제 5.정신력 특히 체력부족 틈틈히 운동이나 산책

안녕하세요. 집중이 되지 않을 때 책을 덮고 자리를 비우십시오. 눈으로 읽고 있는것만도 위안이 되기도 하지만 머릿속에 들어오지 않을때 다시 그 시간이 소중하게 생각이 나거나 귀하게 여겨질 때까지 그 시간을 기다리며 다른 곳에서 다른 것에 집중해보십시오. 조금은 도움이 되더이다. 덮어놓고 보니 소중하고 귀하게 생각이 들어서 찾게 됩니다. 집중해서 잘되시길 힘차게 응원하겠습니다.

좋아하는 음악 틀어놓고 하면 공부 집중 되지 않나요?~ㅎ

양을 세보세요 1부터 100마리 100마리부터 1마리 까지

암기인가요?

음악을 듣지 마시고 쉬엄 하세요

그럴땐 눈감고 잠시 마인드컨트롤 하세요 곁에 따뜻한 꽃차 드시면서요

저의경우 소리내어 읽다보면 집중력이 돌아오던군요. 자신만의 집중 방법을 잘 찾으셔서, 꼭 성과얻으시길 바랍니다.

공부이외에 날괴롭히는걸 생각해보세요 그상대가 사람이거나 물건이더라도 공부가 그대상을 이길 유일한 방법이라고 생각한다면? 난 그런 상대가 없어 공부를 안했습니다만 오늘도 누구보다 최선을 다한 당신을 응원합니다

쓰거나 읽어보세요