나의 불안함을

전 안정액을 먹거나 그냥 아무생각없이 걸었서요 하루에 안정액 다섯병 을 3개월이상 먹었서요 엄청 힘들었거든요

헬스장가서 땀흘리게 러닝이나 무게치다보면 정신이 단단해지는것 같아요

전 속의 말을꺼내놓고 푸는 스타일이네요 욕하고 싶은건 아니고요

일단 신경정신과 내원하셔서 치료받으시길 권장합니다 약만 가지고 있어도 불안감이 줄께예요 저도 겪어봤거든요 힘내세요 감사합니다 덕분입니다

물고기를키워보세요.물고기에정성을다하다보면세상근심모두사라져요.저도우울증으로10년째약을먹고있는데효과많이보고있어요.담당교수도칭찬일색.물고기키울여건이않되심수족관을한번가보세요.

금융치료요

불안은 진정제를 먹었는데 7일정도 먹으니까 모든게 공황장애처럼 멍때릴수 있어요 무엇보다 술한잔 하신다는 마음으로 여유를가지세요~

런닝하세요 불안하실때는 런님이 최고에요 런닝추천합니다^^♡♡♡

하고싶은거 있나요? 좋아하는걸 해보세요 저는 처음에 신경안정제먹고 괜찮다가 6개월지나니까 속이쓰려서 못먹겠더라고오 퇴근이늦어서 집에가면 10시 이것저것 하다보면 11시 너무늦게끝나서 취미 이것저것 하다가 중단 되었어요 좋아하는걸 꾸준히 하다보면 불안함도 조금씩 사라져요

그냥 걷는것도 좋더라구요

나에게서 오는 불안함은 스스로 극복해야죠.

헛소리 같지만 주위에 놀란것 따주시는분 찾아 보셔서 놀란것 좀따고 체할때 따는곳도 좀 따달라 하시고 청심환 좀드세요

불안한 증상이 심리적인 요인 때문에 그런 것인지... 아니면 협심증 등 신체적인 요인이나 증상 때문에 그런 것인지 알 수 없습니다 그러므로 종합병원 신경정신과 가서 진료를 받고 본인의 증상을 전부 말하세요

난나님 말을 이해했어요 감사해요

님께서 가장 잘하고 좋와하는것을 하세요

원인이 있을듯 하네요 힘들어도 그 원인을 찾아서 해결을 하는거에요 맞서는거죠

인생참님 최고♡

탈진될 때까지 농구해요

어떤거에 의한 불안인데요?

즉문즉설 유튜브봐요