'건강과 이침'을 주제로 하여 건강 정보를 공유하고 이침 요법을 직접 체험해보는 자리를 마련했습니다.
50세 이상의 성인 남녀 중 평소 건강 관리에 관심이 있거나 이침을 배워보고 싶은 분들이라면 아래 내용 숙지 후에 신청 바랍니다!
1.시간 여유 있는 분
2.건강 관심 있는 분
3.관계 유지가 되는 분
* 회비 : 없음
* 수강료 없음
* 티백 차와 커피 제공
경기도 파주시
건강/다이어트
해피데이
인증 26회 · 2주 전
귀마사지 생활화 하기
<< 귀 마사지 생활화 하기 >>
1. 귀 옆으로 늘리기.
기, 혈 소통법으로 전신의 소통을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다.
2. 귀 안의 돌출된 부위를 밖으로 위, 아래로 비벼 주기.
척추를 바르게 하여 척추 신경의 흐름을 원활히 하고, 목과 허리 통증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
3. 귀 앞쪽 위에서 아래로 마사지하기.
뇌하수체 흐름을 도와 기억력 감퇴 예방에 도움을 줍니다.
4. 귀 앞쪽의 돌기 된 부분 마사지하기.
호흡을 고르게 하고, 금연과 뇌의 산소 공급에 도움을 줍니다.
5. 검지를 이용하여 귓등을 톡톡 쳐 주기.
혈압조절과 노화 방지에 효과적입니다.
6. 귀 바퀴 윗부분 펴주기.
귀의 가장자리를 엄지와 검지로 펴 주면 알레르기, 면역력 향상, 신장 기능 강화에 도움이 됩니다.
