감사일기는 삶을 바꿉니다
긍정심리학은 미국의 최신 심리학인데 감사하기가 큰 효과가 있다고 말하고 있어요
“감사를 꾸준히 기록하는 사람들은 더 행복하고, 덜 우울하며, 삶의 만족도가 높다”고 합니다
뇌과학적으로도 우리의 뇌는 반복되는 감정에 익숙해지기 때문에, 감사를 생각할수록 삶도 그 방향으로 흐르게 됩니다.
끌어당김 효과로 감사할수록 감사할일이 점점 더 많이 생기구요 감사할일이 많은 삶 얼마나 좋은가요
혼자는 어려워도 함께하면 쉬우니까요. 같이 쓰고, 나누며, 풍성하고 따뜻한 일상을 만들어가요.
